Canto

Yoga è una disciplina orientale riconosciuta come una delle più complete per la salute del corpo e della mente. Aiuta ritrovare una condizione di armonia psicofisica ed è utile per sviluppare la conoscenza di sé. Se eseguita con continuità e costanza può diventare uno strumento prezioso per la prevenzione e la cura di disagi fisici e psichici. Aiuta a ridurre stress e ansia riportando armonia psico-fisica.
Dona tonificazione muscolare, forza ed elasticità. Migliora la circolazione, la respirazione e ci ricarica di energia vitale. Aumenta il livello di attenzione, concentrazione e presenza mentale. Aiuta a calmare la mente e riporta benessere psico-fisico. Da NonSoloDanza sono attivi due corsi con due insegnanti distinte, uno di mattina più indicato per adulti e over60 e uno serale per giovani e adulti.

Orario 2017-2018
Le età sono da considerarsi indicative: tutte le lezioni sono da concordare dopo le prove secondo il livello ritenuto più idoneo dalla Direzione.
SEDE 1: VIA CADUTI BOLLATESI 18
SEDE 2: VIA FLEMING 7

MERCOLEDI 21.00 SEDE 1 INS. SARA (1H15)
MERCOLEDI 10.30 SEDE 1 INS. MARILENA (1H30)